薬剤師のじゅんです^^

バウンダリーという言葉をご存じですか？

「バウンダリー（境界線）とは？」
調べてみるとこんな答えが出ました。

自分と他者を区別する物理的・心理的な境界線のこと。
これは、相手の考えや感情、役割などを尊重し、
健全な人間関係を築くために重要です。

バウンダリーが曖昧だと、相手に必要以上に干渉したり、
反対に自分の領域を侵害されたりしてストレスの原因となります。


子どもと親の関係や仲の良い友だち同士でも
ここまでは良いけれど、この先は入らないでね。

つまり「私は私」という境界線がバウンダリーです。
自己肯定感を持つことが大切です。

これが引けていないと
人間関係が疲弊してしまう場合があります。


なぜ急にこんな話題が出たのかといいますと
相互尊重ということを学んでいる協会がありまして
オンラインで学んでいたのですが最終回はリアル開催です。


いろいろな場面に出くわしますが
母親と子どもという立場が
境界線が引けなくなっている場合が多く感じられます。

リアル開催で学んできたいと思います。

まとまったらブログにて綴りますので
もう少々お待ちください。

最後までご覧いただきありがとうございます。
明日お目にかかりましょう。