ようやく新潟も梅雨が明けました。
やっとという感じ。
でも実際には梅雨明け前から異常な暑さが続き、既にバテ気味。

今日は気温もそう高くないのに、湿度があるからなのかなぁ〜。
暑くて、だるい。(ノ_＜)
久々に体調不良を感じたまちょろん。

でもこれ、

よく考えたら熱中症気味だったのかなぁ～。
原因は水分不足。

人には「水分」「水分」と連呼し、
体調管理の注意を促していながら、
自分でこれだものなぁ~。

朝から忙しく、仕事に追われ、
考えてみたらいつもに比べ、全然水分とっていなかった、と、反省。
屋内での熱中症ってこういうことなのね。

コロナ感染でもなさそうだったので良かったけど、
周りでコロナ感染者も増えています。
手洗い、うがい、
一時のことを思い出し、しっかりとね。
そして水分補給も忘れず、
元気に夏を乗り切りましょう。

と、休憩を兼ねブログを書いていますが、
ちょいと頭が回らない今日のまちょろん。(*_*)