寒いから？？？
いやいや、そうでもなさそう。
いつも元気溌剌。声も態度もでかい？？？お姉さま。
最近見ていると足元怪しげ。
腰というか、背中というか、なんだか丸まっちゃって…。
危ないからと、ご自身も自覚を持ち始め、
傘を杖代わりに欠かさずご来店。
それはありがたいけど、こちらは転ばないかひやひや。

以前は背中が丸い方、腰の曲がった方、
若い頃から一生懸命農作業して、こうなったのかしら？なんて思い、
働いたことを褒めてあげていたけど…。
実際は転倒リスクが高まるばかりで、帰る時も心配でずっと見送って後姿を観察。
腰の曲がる人と、しゃんとしている人の差、これは何なんだろう？？？
脊柱後湾。まあ、専門的なことは整形外科さんにお任せ。

みなさん腰は曲がれど、
買い物に来られるぐらいなので見た目とは裏腹にお元気。
「やぁ～、腰が曲がっちゃって。」と笑い飛ばしておられます。
痛みがないと、ついつい放っておくのよね。
でもこの曲がり、
軽度のうちなら解消できます。
進行すると医療機関へ受診をし、中には手術というかたも！
何事もひどくならないうちにというのが鉄則ね。

ご自分が下記に当てはまるか一度チェックしてみてくださいね。

・うつぶせのなるのが大変
・周りから姿勢が悪くなったと言われる
・立ったり歩いたりする時、つんのめりそうになることがある
・壁に背中とおしりをつけて立った時、頭が壁につけられない
・椅子に座った時、背もたれに背中をつけられない（寄りかかれない）
・空を見上げるのがつらい
・歩いているとだんだん腰やおしりが重くなり、休憩したくなる
・気が付くと背中側（後ろ手）手を組んでいる
・５分以上立っていられない
・若い頃と比べ身長が2cm以上縮んだ

４つ以上当てはまる方は一度医療機関で相談されるといいと思います。

やっぱり生きていく上では健康が一番。
普段の心がけ次第でコントロールできる部分もあります。
常に、ご自分のからだとよく対話してくださいね。