薬剤師のじゅんです^^

2025年10月20日(月)
今日から秋土用が始まりました。

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え？土用って夏じゃないの？？
鰻を食べる日だよね
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そうおっしゃる方も多いのですが。

土用は年に4回あります。
期間も決まっています。

立春・立夏・立秋・立冬という言葉を
聞かれたことはあるかもしれませんね。

今の季節だと
これから迎えるのは立冬
「冬が始まりますよ！」という合図です。

つまり土用というのは
季節が変わる前の18日間のことを指します。

有名なのは夏土用で丑の日に鰻を食べると
インプットされていますものね。

今年であれば
本日10月20日が秋土用のスタート。
18日間の土用開けの次の日11月7日は立冬です。

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春夏秋冬と
季節が変わる18日間が土用です。
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次の季節に変わるための準備期間です。
体調を整えるようにし暴飲暴食は慎みましょう。
土用の期間中は胃腸に負担が掛かるからです。

それは何故か。

こんなお話もお伝えしたいと
10月22日(水)まちなか大学スタート
「漢方×薬膳×生年月日 東洋医学で知る私」
という講座を担当いたします。

どんな方が参加してくださるのか楽しみです。

最後までご覧いただきありがとうございます。
また明日。