この酷暑も長引きそうな気配です。
一時と違うのは、朝までエアコンを回さなくてもいいことぐらいかなっ。
途中一度止め、
結局また朝入れるんだけどね。

体調管理も難しく、
どこか何気に不調、という方が多いように感じます。
皆さまも秋へこの疲れを残さないよう、お気を付けください。

体調管理と言えば…

最近こちらの青汁を毎日飲んでいます。

特に飲む理由もなかったのですが…
・機能性食品
・脂肪吸収
・糖の吸収
・おなかの調子を整える
そんなパッケージに惹かれ、
暑さで手あたり次第飲みまくっていたけど、
いろいろな飲み物もそろそろ飽き、
どうせ飲むなら健康的なもののほうがいいかなぁ～、
そんな単純な動機で飲み始めました。

パッケージには一応、
食事の際にと摂取方法が書かれていますが、
まちょろん適当に（気が向いた時）１日１杯、牛乳で割って飲んでいます。
150ml～200mlで溶かす指示ですが、
150mlの牛乳で飲むと、それだけでおなかいっぱい。

最初は「青汁」というだけで、恐れをなしていましたが？
味も美味しいのなんの。
青汁ってこんなに美味しかったんだぁ~、とびっくり。
一気に青汁の大ファンになってしまいました。

ヨーグルトやアイスクリームにかけても
ホットケーキに混ぜても
いろいろアレンジできるようですが、
「青汁の牛乳割り」お勧めです。

気が付けば…
お通じも今まで以上にいいかなぁ~。
この青汁効果かもね。