今日は朝から暑いです。
少しだけ風があるのでまだマシですが、
この晴れ、実は貴重な晴れ間。
明日から１週間はずっと雨の予報。
今朝、慌てて沢山お洗濯しました。

きのうはワタナベオイスターのウェブセミナーを受講。
せっかくの日曜日ではありますが、
そういう時でないとゆっくりじっくり学べません。



なんと、
女性は人生の3分の1以上を閉経後に過ごすのだとはね。
言われてみればそうかぁ~。
長生きになったからねぇ～。

そして、
閉経前後に現われる更年期の症状は、
更年期を過ぎてもずっと続くだなんて…。

つまり、

更年期の体の不調はその時点がスタート地点ってわけ。
それまでは、
エストロゲン（女性ホルモン）で守られていたってこと。
そのエストロゲンが閉経後には10分の1以下になってしまうだなんて、女として悲しいなぁ～。

こんなことを書くと長い人生、この先憂鬱？？？になりそうだけど、
でも大丈夫！
対策（改善方法）はあります。(*^-^*)

今回のウェブセミナーで、
体の仕組みやホルモンのパワーを今更ながら再認識。

毎回勉強するたびにオイスターパワーの新しい発見（報告）があり、
そのたびに、
まちょろんというアプリをアップデート。

日々進化する中で、やはり学びは大切‼
密度の濃い時間を過ごしました。