寒いのか暑いのかわからない毎日。
気温の変化は体調にも影響します。

体調の変化はいろいろなところに現われますが、
その一つが血圧。

ぺーちゃん、血圧は正常値で合格ライン。
だけど、
ぺーちゃんの趣味の一つが？血圧測定？？？
そういっていいくらい、一日に何度も血圧を測ります。

血圧手帳に記入するのが楽しみなのかなぁ～。
主治医に褒められるのが嬉しいのかなっ。



横で見ていると何だか変！

性格的には血圧が上がりそうなタイプのぺーちゃん。
自分でも健康管理のために日々測定をしているのだろうけど、
その時々の数字や言い訳、もうだいたいわかります。（笑）

いくらじっとしていても

スマホの画面で食い入るようにYou Tube見ていた後は血圧高いです。
リラックスする音楽を聞き流しているならまだしも、
色々細々調べたり、
危険を伴うような過激な画像を見たりしていれば上がるに決まっています。

ただまあ、
どういうときに少し高くなるかを自分で把握できているし、
そうやって健康管理をしているのはいい事なので何も言いませんが、
皆さんも測定のタイミング気を付けてくださいね。

You Tube見た後は時間をおいて測定た方がいいようですよぉ~。