柏崎夢の森公園でカキツバタが咲き始めました。
いよいよ季節は春から初夏へと移り変わってきています。



これからは脱水にも注意しなくっちゃ！と思い、
今日はのぼり旗をOS-1に取り替えました。



脱水症状はなにも夏場に限ったことではなく、
冬場も注意喚起をしていました。



ただ、冬や今のこの時期は
夏より油断しがちです。

ご存じの方も多いと思いますが、
脱水症状の簡単なチェック方法を
大塚製薬さんのページより引用し、こちらに張り付けておきました。
ご参考にどうぞ!

http://www.os-1.jp/dehydration_check/

覚えておくと便利です。

OS-1の味が苦手という方も多く、
飲みやすいアップル風味もあります。
まちょろんどちらも好きですが…
苦手、飲めない、という方、
おそらくあまり体が欲していないということなんでしょうね。
本当に脱水の時ってメチャクチャおいしくて、一気に飲めちゃいます。
これ、経験談からなのですが。

まあ、し好品ではないので味で飲むのではなく、
体のためにと思って飲みましょう。

＊塩分の事を考えると、飲みすぎ注意！何事も適度にね。