－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
毎日、暑いですね。
皆様、お元気でしょうか？

こんな暑い夏を乗り切るために様々なグッズが販売されていますが、からだの内側から涼しくする方法はあるのでしょうか？

実は昔から暑い夏に経験的に行われてきた方法があります。
それは・・・

実は食事に秘密がありました！！

からだに熱を生む食事を避け、からだを冷やす食事・・・
それは・・・

夏野菜の多くはからだを冷やすことが多い。
また、肉よりは魚を選ぶことで体内の熱を和らげると言われています。

飲み物では日本茶はからだを冷やす作用があると言われ、以前から用いられてきました。

日本茶は飲んで体を冷やすだけではなく、日本茶でパックすることで夏の暑さでおこる肌トラブルにも効果があると言われています。

飲んでよし、塗ってよしという優れものと言えます。
現在では日本茶を原料にした化粧品も販売されており、試してみてもいいかもしれません。

※ 化粧品の使用方法は説明書を参照し正しくお使い下さい

－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－

象山薬局は皆様の健やかな毎日を応援します。

このブログが役に立った！という方はお知り合いに広めていただけると幸いです。

↓↓ 象山薬局の公式LINEでお友達になる（健康情報更新時にお知らせします） ↓↓
https://page.line.me/999ptlsx?openQrModal=true