薬剤師のじゅんです^^

なんだか、どよ～んとしていませんか？

2026年1月17日から冬土用が始まりました。
立春前の2月3日の節分までが冬土用です。

この土用の時期は無理に進めるよりも、
焦らずに身体も心も調える期間です。

エネルギーは内に内に向かってきます。

疲れが出やすかったり
やる気が出なかったり
胃腸に不調が出やすかったりします。

土用の始まった1/17まさに土曜日に
お越しくださったお客様も
気持ちが上がらないとか
胃の調子が良くないとお話されていました。


それはね。
あなたが悪いのではなくて
土用の時期に入ったからなの。
むしろ自然の摂理に乗っているってことよね。

自分に厳しくしない
身体を温めることが大事で心も冷やさないように。
食べ物も身体の中をポカポカするものを食べましょう。

そう言いながら薬膳茶をお出して
手を添えて温まっていただきました。

手が温まってくるだけで少し緩んでこられました。

お伝えしたカイロサンドイッチを試したら
お通じがスルッと気持ちよくあったと
ポジティブな上手く行ったことを話してくださいました。


冬土用は2月4日の立春までの18日間
身体も心も緩めながら春に向かっての準備期間です。

12月に冬至を迎えましたが陰を養う時期
陰は夜に養えるのでゆっくり寝る早めに寝るが大事。

あ、これは自分に言ってますね(笑)

みなさまも冬は早く寝てゆっくり起きるを心がけてくださいね。

最後までご覧いただきありがとうございます。
また明日お目にかかりましょう。