今、空がごうごうと音を立て、荒れ狂っています。
関東圏では山火事がなかなか収束しないほどの乾燥だというのに、
こちらの日照時間ときたらなんとしょぼい。
日照時間短さランキングでは、
1位：秋田県
2位：青森県
3位：山形県
4位：新潟県
5位：富山県
と、オイスターのセミナで見事東北地方、
それも青森の一部以外は日本海側ばかりが揚げられていたわ。
納得！
日照時間が短いと例のしあわせホルモンの分泌も少なく、寂しいなっ。
せめておうちの中だけでもぬくぬくと、と思うと、お家と外の寒暖差がメチャ激しく、
このどれもが以前にもお話した「冬バテ」の原因なのよね。
その上、
この時期の年末年始の食生活ときたら、糖質もアルコールも超超超過多気味。
食が偏りビタミン不足。
言い方を変えれば、
「冬バテ」の要素がてんこ盛りなのよね。
そこでお勧めなのがこちら。
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粒で栄養素補給をして代謝を促し、
DHMBAドリンクで自律神経の乱れを予防！

おかげでぺーちゃんもまちょろんも元気バンバン。
この2人で人体実験検証済みデス。(笑)

あなたも試してみてね。