朝起きても最近は真っ暗。
寂しげな冬の到来です。

今朝はついにうっすら白くなりました。
こうなると…
天気予報で見る関東の青空が眩しく、羨ましいわ。
あまりの寒さにダウンジャケットを引っ張り出し着ています。
今日は12月中旬の気温。これ、少し早すぎ。(>_<)

これでは、
からだの中の衣替え、間に合いません。
十分なミネラルを補給して冬を待つはずが、
なんだかもうあっという間に真冬になってしまいました。
まちょろんあわてて朝には少し多めにオイスターの錠剤を
その後、お昼にはドリンクと、
いつもよりちょいと奮発し、バンバン補給しました。(笑)
急に補給しても劇的な改善になるわけではありませんが、
コンスタントに続け、
からだの中にミネラルを補給することで、
免疫力の増進、代謝UP、基礎体温の上昇、疲労回復など、
そう、
ミネラル君がいろんなところで大活躍してくれ、
免疫細胞の活性化へ繋がり、
からだの中から元気を生み出してくれます。

冬、寒さでからだが縮こまってしまうように、
からだの中の機能も同じことが起きています。

あなたの相棒、ミネラル君を補い、
元気にこの冬を乗り越えましょうね。