各地から初冠雪の便りが届き、
こちら柏崎も秋を通り越して冬のような寒さ。
あまりの寒さに、朝一度起きて暖房を入れ、
部屋が温まるまでベッドで時間待ち。(>_<)
今朝は今シーズン初めての一桁台の気温。わぉ～。
まだ10月だと、油断していました。(*_*;

こんな寒さに負けていない高齢者。
先日開かれたイベントでも、元気よく踊っていたようです。

これは「リバイバルダンス」
皆さんご存じですか？
エイペックスグループのダンス＆ボーカルユニットTRFが振付を考案した
脳と身体を生き生きさせるダンスなのです。

主催は柏崎にある「独立行政法人国立病院機構新潟病院」
この新潟病院では毎年認知症月間（９月）に講演を行ったり、
時々病院内施設や市内の公共の場所で「リバイバルダンス」体験会を行っています。
講師の指導を受けながら、音楽に合わせ、手拍子や足ふみをしリズムよく踊る。
脳や体に刺激を与えるって大事ですよね。
そしてなんといっても
まずはこういう場所に足を運ぶ。
それが大切だと思います。

この集まりは新潟病院のスタッフがついておりますので、
足に自信がない方や車いすの方でも参加O.Kだそうです。
病院スタッフが見守ってくれていれば安心ですよね。

リバイバルダンスってなんじゃ？という方、
こちらでご覧くださいね。
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【リバイバルダンス】 あのTRFが医学・脳科学のスペシャリストと タッグを組み、100歳まで動けるカラダ作りをテーマに健康長寿プログラムを考案！