夕暮れ時、秋の空、素敵でした。
昨夜はウォーキング日和かなっ、と思い出かけたものの、
夜のウォーキングは寒くて半袖なんてとんでもない。(；一_一)
いつの間にかずいぶん季節が進んでいましたが、
満天の星空のもとのウォーキングは最高～。
そしてウォーキング後の入浴がすごく気持ちいい季節となり、
冷たくなったからだを温めながらの筋肉ほぐし。

実は例の黒ゴム、
半分に切ってからは大活躍。
手放せない存在となりました。

ボディースポンジ代わりに、からだを洗う時に黒ゴムでマッサージ。
効果絶大なのです！
固くなった足の筋肉も黒ゴムでマッサージをするとよくほぐれ、
湯船に入った時、ふくらはぎなどがめちゃくちゃ柔らかくなっているのです。
マッサージ前と後の違いに驚きました。
例のグラファイトシリカのパワー？
湯船につかったこともそうかもしれないけど、
黒ゴムで足の筋肉もほぐれるし、
首筋廻りや肩、
そう、スマホ首や肩こりがこの黒ゴムのお陰で一気に解消。
翌日に引きずることなく元気に過ごせるまちょろん。
理屈はよくわからないけど、
少なくてもまちょろんには効果絶大で、今では手放せない相棒となりました。
それも半分に切ってからなのよ。
握りやすく、女性の小さな手、
そう、まちょろんのこの上品な手（笑）にしっかり収まり、よく馴染み、
やっぱ切った方が最高じゃん！

と、
個人的な感想のご報告まで。