美的.comによりますと、
スマホによる目の酷使で、
最近は若い人でも「老眼」に似た症状の方が増えているらしいです。

確かにそれらしき人、目薬を買い求めに来られます。

あなたは大丈夫ですか?
こちらにスマホ老眼のチェックを書いておきますね。

・スマホから目を上げると周囲がぼやけて見える
・スマホを１日４時間以上使っている
・夕方ピントが合いづらい
・目の充血が夕方以降に悪化
・肩、首のコリ、頭痛が以前よりひどい
上記の中で3つ以上当てはまった方はひょっとして？？？ということになります。

ドライアイ気味の方も危険信号。
まちょろんのドライアイも
どうやらスマホが原因だったようです。
スマホでいわゆる目の筋肉疲労状態が起きていしまっていたのです。

スマホ老眼はあなた次第で改善できます。
なんだか変？？？と言いつつ放置せず、
目の疲れをため込まないようにしてくださいね。

目の疲れを感じたら、こちらの方法でもチェック。
↓↓↓

人差し指の指紋に視点を合わせ、
目の前から少しずつ話していき、
30㎝以上離さないとピントが合わない、ぼやけるようなら「スマホ老眼」の可能性があります。

改善にはこんなツボ押しも有効。
↓↓↓

30秒、4本の指で頭を支え、
首の付け根のくぼみに親指を置き指圧。

首には太い血管が通っているので、
ここを押すことで目の周りの細い血管の流れも改善します。

目は大事です。
早めにきちんとケアしましょうね。