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2020.07.17

ウォーキング その５（終）

投稿日：2020年7月17日

カテゴリ：日記



ウォーキングのお供にスマホアプリを使っています。

私がメインで使っているのは、
アップルウォッチと連携している‘アクティビティ’です。
運動量や速歩以上の運動時間はもとより、
ずっと座っていないよう教えてくれたりします。

腕時計を見ればそれらを一目で確認することが出来るので、
とてもありがたく使っています。

最近ではいろいろなスマートウォッチも、
同じかそれ以上の機能を持っているものがあるようですね。
 
いろいろとスマホのウォーキングアプリがありますけど、
そのほとんどは歩くだけで勝手に記録してくれるので、
手間がかからないのがとてもいいです(^^)
 
他にもウォーキングアプリはたくさんあるようなので、
ご自身に合ったものを選んで使うのも良いかもしれませんね。

（KT)

 

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