梅雨も快適に過ごそう！

2026.06.02

投稿日：2026年6月2日

カテゴリ：日記

台風６号が近付いてきています。
こちら柏崎は直接関係なさそうですが、
雨が降るのでしょう。
梅雨のような感じの嫌な天気です。

そう、
これからはあの嫌な梅雨のシーズンの始まり。

からだがだるく、
ぼーーーっとしてしまう、
というと、
梅雨に限らずいつもだと言われてしまいそう…。((+_+))

体調不良に陥りやすいこの季節。
その犯人？は「自律神経」
この自律神経、
高気圧と低気圧では自律神経の働きに違いがあり、
梅雨時の低気圧では空気中の酸素が少なくなり、
エネルギー代謝が抑えられ、
やる気が出なかったり、だるさを感じてしまったりします。

こんな時に快適に過ごすには…
・生活のリズムを整える
・ストレスをためない
・バランスの良い食事と栄養補給

詳しくは店頭で、
ワタナベオイスターさんから届いたチラシに沿ってお話。

やさしい図が描いてあると、受け入れやすいわ！！

＜おまけ＞

空の向こうにいる君は
このきれいな夕暮れがどんなふうに見えているのだろう

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