ペーちゃん今日は早朝登山。

あまりの暑さで縦走の予定を変更し、
遊び仲間のOちゃんと長岡にある東山へお気楽登山。

東山には沢山の登山コースがあり、
花もきれいで、ハイキング気分で行けるコースも多く、
初心者から上級者まで楽しめ、
地元の人に愛されている765mほどの山です。
頂上からは長岡市内を一望でき、
長岡花火をこの山から鑑賞する人も沢山います。

今日は暑くてさすがに人も少なめだったとか。
こちらの三の峠で468.6ｍ

そこを少し登ったところがこの観鋸台。

その先のブナ林を行くとコハ清水。

山めしを終え、
サクッと登り、
サッと帰ってきたペーちゃん、
ダイエット効果もあり？？？
暑さは別とし、いつもより楽に登れたのだとか。
そうだよなぁ～、
ザックの中のあの重い荷物が１つ２つ減ったようなものだもの。
身軽に行動できるのはいいことだわ。
山へ行くと血圧もいいし、
やはり適度な運動で健康維持、大切な事ね。