大東ファーマシーの亀井です。

握力計を買いました！

握力は全身の筋肉量を示す、健康のパロメーターです。

握力が弱いと心臓や脳の病気のリスクが高くなります。

誰でもできますので、一度測定してみてください。

写真はわたしの握力、だいぶ平均より低いので頑張って鍛えます。