5月13日に浅瀬石公民館でひさしぶりの健康教室を開催しました。
テーマは「塩分と高血圧」、多くの方が指摘されている高血圧、いったい血圧が高いとどうなってしまうのか？
塩分がどのように高血圧に関係していくのかを知っていただきました。
講義の後には、実際に塩分濃度を調節した味噌汁を飲み比べていただき、出汁の利用で塩分を抑えられることを実感！
13名の地域の方が参加して下さり、楽しい雰囲気で終わることが出来ました！
次回は6月28日に「ちとせ会館」で9：30～サプリメントと薬の飲み合わせ、シップの上手な貼り方などをテーマに開催します。