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2021.11.09

今月のアロマ（11月）

投稿日：2021年11月9日

カテゴリ：日記

香りのおすそ分け
今月のアロマ（11月）
～シトラスウィンターブレンド～
  • ベルガモット
リラックス作用が高く、ストレスによる緊張や不安を和らげてくれる働きがあります。
  • ネロリ
自律神経を調整し、心身をリラックスさせる作用があり、幸福感をもたらしてくれます。ホルモンの変化による不安やPMS、更年期の不調などにも役立つとされています。
  • ローズウッド
心を活性化する作用と、鎮静する作用の両方をもちあわせています。
また、免疫力を高める作用や抗菌作用などがあり、風邪やインフルエンザなどの
感染症の予防に役立ちます。

11月に入ってコロナ感染も落ち着いてきている傾向ですね。これからはインフルエンザも流行りだす季節ですので、引き続き感染症対策を行ないましょう。乾燥の時期ですが、口の乾燥は歯周病やフレイルにもつながるため要注意です。
唾液の分泌を促すために口の体操やマッサージをしましょう！
 

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