朝出勤時ウォーキングをしています。といっても早足で20分程ですが。別に健康を気遣ってとかではなく、トランペットを吹くのに肺活量を上げたいから。仕事前の運動なので動いて汗をかく間は中断します。今年も中断の季節がやってきました。普段はウォーキングのためにニューバランスを履いていますが、通勤のみの時はオールスターにします。



以前はこの靴でウォーキングしていましたが、冬になるとソールが薄いせいで、冷たいアスファルトの上を素足で歩いてる位足が冷えるのためニューバランスを買ったのです。今この靴でウォーキングしたらきっとガタガタなおじさんの足腰は悲鳴を上げることでしょう。恐ろしい。

歩く習慣がつくと、歩かない日は何となく体がなまっているような、すっきりしないような感じ。不思議なものです。皆さんも健康のために運動した方が良いですよ！