高齢者の骨折は寝たきりにつながります。

雪道での転倒で多くの方が救急搬送されており、その半数以上が高齢の方です。
少しの注意で転倒事故を防ぎましょう！

コツ①
★歩幅は小さく！
歩幅が大きいと足を高く上げる必要があるため、体の揺れが大きくなり、転倒しやすくなります。

コツ②
★時間に余裕をもつ！！ 急がず、焦らず時間に余裕を持って歩く
歩き方を理解しても、急いでいる時は忘れがちになります。 「時間に余裕をもって」行動することが重要です。