うっとおしい梅雨も嫌だけど、
梅雨がなく、いきなりこの暑さは過酷。
暑熱順化する間もなく酷暑へと突入し、
からだが暑さに慣れていないので熱中症には要注意。

まちょろん、今年は例年になく今からもう「ポカリスター」飲んでいます。
そう、いつもお話しする「ポカリ」+「オイスター」の混合？ドリンクでミネラル補給。
ポカリ500ml１本にオイスタードリンク１本。

今からばててなんていられないわ。





オイスターのお陰なのか？
この暑さの中でもまちょろんは気持ちよく、ぐっすり眠れます。
あまりの心地よさに、眠るのが楽しみなくらいです。
寝ている時も、
気持ちいい~、って、感じているこの不思議。
もちろん目覚めもすっきり。
起きるのがもったいないくらい充実した目覚めなのです。

やっぱ大事なのは「予防」と「継続」ね。

自分自身の人体実験での結論です。(^○^)