各地ずいぶん気温が上がっているようですが、
こちら今日の柏崎は素性がいいというか…
湿度がないのでしょうか、
過ごしやすく、からっとした感じで、
心地よい風が窓から入って来ます。

ところで、

最近のまちょろんのおやつは「コレ」
「エクエルジュレ」

10時の休憩か3時のお茶タイムに
おやつ代わりにちゅるちゅるっとジュレをいただきます。

どうせならからだに良いもの。
そんなことを考える年になりました。(^^;

「ジュレ」はゼリーと違い口の中での食感が良く、
やさしいオレンジの風味が気に入っています。

１日店舗に張り付いているとなかなか太陽を浴びる機会もないので、
こちらでビタミンDを摂取。
その他にも
女性のからだをサポートしてくれる成分たっぷりでおやつにもってこい！

暑くなりかけたので最近は冷蔵庫で冷やしておき、いただきます。
冷たいジュレ、なんだかからだがリフレッシュしたように感じます。

欲を言えば…
カロリーがもう少し低い方がいいのだけど、１袋100g76kcal
まあ、これくらいは許容範囲か‥‥。
お菓子食べてたらそんなもんじゃすまないからね。

１日4粒のエクエルを2粒にして、
あとはこのジュレで１日量クリア。

今は特にどんな症状（悩み）があるわけではないけれど、
まずは予防。

若い頃は健康オタクのような人を見ても他人事だったけど、
それが少し理解できるような年頃になりました。(*^。^*)