雪ではなく、雨。
それだけでどこかホッとします。

冬将軍さん、あまり暴れずゆっくり休んでいてね。
この冬将軍、見れば見るほどペーちゃんにそっくり。
天気予報に登場するたびに、ペーちゃんだ！と思ってしまうまちょろん。
ヘヘッ、働き者のところも似ているわ。

ところで…

最近芸能人の名前が出てこなかったり、
お店の名前が出ず「あそこ、あそこ」なんて言う事が多くなり、
少し前まで年上のお姉さま方のそんな様子を見て嘆いていたまちょろん。
お姉さま方に、
「順番よ。」
「みんなそのうちそうなるのよ。」
な～～～んて言われたことを思い出します。
確かに順番なのかも？
順番が回ってきたとはいえ、ありがたくない順番。

脳の老化、
これはどうやら新しい情報が入ってこなくなった証拠らしい。

実は記憶にかかわる脳の能力は20～30代がピークだそうで、
ってことは、
既に老化まっしぐらって年齢。

その脳の老化にもタイプがいろいろあるらしく、
やる気低下
記憶力低下
抑制力低下
共感力低下
聴覚低下
ひとくちに脳の老化といっても種類（特徴）は様々。
これ、どれもが脳の老化の種類で、
暴走老人なんてのは抑制力低下そのもの。
キレる老人やクレーマーは共感力低下の部類など…。

あーーー、こんな年寄りにはなりたくないものだわ。

でもちょっとした生活習慣の見直しで、
老化を遅らせたり、改善できたりします。

忘れても、
出てこなくても
大事なことはそれを考えること。
なんだったっけなぁ~、と、回路をめぐらし、
思い出す（引き出す）努力をすることです。

日々の意識を変え、若い頃のような脳には戻らないけど、
脳を活性化して、老化を遅らせ、
人に迷惑をかけず、
素敵に年を重ねていきたいものです。