冷え性の私は体を温めるのにいいと言われている生姜を隠し味にした料理を食べるようにしています。まだ効果があるのかはわかりませんが、頑張っています。成果があるといいな。まだまだ寒い日が続きますので、風邪などひかないよう気をつけましょうね！