こんにちは、薬剤師の渡辺です。
５月３１日は世界禁煙デーでした。禁煙と言っても、簡単には、なかなかやめられるものでは無いですよね。
やめられない一つの理由にニコチン依存があります。禁煙を始めると、ニコチンが体から消失することで、イライラや落ち着かないなどのニコチン離脱症状が出てきてしまい、タバコをまた吸ってしまうという事があると思います。
薬局では二コレットガムをお勧めしているのですが、やめたいけどやめられないというニコチン依存の状態を、段階的に改善しながら禁煙に導きます。
二コレットガムには体に安全な量のニコチンが含まれていて、タバコを吸いたいなぁと思った時にかむと、イライラや落ちつかないなどの症状が緩和されます。３ヶ月をめどに、１日にガムをかむ回数をゆっくりゆっくり減らしてゆき、最終的にゼロになったところで禁煙達成です。
禁煙に興味のある方、何度か禁煙に失敗している方など、二コレットガムを使って禁煙にチャレンジしてみませんか？