薬局長の佐々木です。
最近、続けて禁煙の相談・話題を薬局で受けるので私の禁煙成功談ですがお付き合いください。
止めるキッカケは皆それぞれですが、私の場合は「家族」ができた事です。
もうタバコを止めて４年以上経ちますが、自分でも止めたことが信じられません。
タバコを吸い始めたキッカケは「大人になりたい！」の「カッコつけ」でした。ＴＶドラマや映画スターのカッコ良さに憧れて。当時、私はラッキーストライクを好んで吸っていました。味も良いし、パッケージがカッコイイからです。
だから止めるのも「家族を思う夫・父親になろう！」の「カッコつけ」で止める！

最初の禁煙チャレンジは結婚です。これを機にニコチネルＴＴＳ（ニコチンパッチ）を試しました。しかし、逆に飲み会の席では口寂しさにガバガバ酒を飲んでしまい友人に迷惑をかけてしまいました(>_<)、それで妻からは「タバコは止めないで〜」とお願いまでされて禁煙失敗・・・。
次のキッカケは娘の誕生です。今度はニコレットで挑戦しました。これは口寂しさがなく勤務中も口の中に入れておけたので無理なく成功しました。約１ヶ月間のガムとタバコの併用です。（※ただしニコレットメーカーは勧めてない方法ですが・・・。）

止めて１年位は「タバコ止めたから！」と人に言うのがステイタスと言うか、これも「カッコつけ」かな？
逆に今は「いつでも吸ってもやる！」という余裕も大事だなと思っています。周りも私の禁煙は周知です。たまに飲み会の席で「遊び」で人から一本もらっても吸ってもすぐ消してしまいます。おいしく感じないからです。
要はパーフェクトではなくて良いのです。自分の中で禁煙の気持ちがシッカリしてれば成功です。一本二本吸ったところでダメ人間ではありません。受動喫煙の方が悪いかも？

家族・子供が増えて、また自分の健康の意識も変わっているかもしれません。
子供がタバコを吸い始めたら、また一緒に復活するかも（笑）？まだ長女は４歳なので想像もできませんけど。
長くなりましたが、まだまだタバコ・禁煙のエピソードは沢山あります。ちょっと文章にはできない話もありますので、禁煙した方は是非、気軽に声をかけて下さい。サポートしますよ。