青森県青森市

薬と笑顔で、あなたの健康をサポートします。

花園薬局

tel
017-741-7350
fax
017-741-7351

2013.01.10

いきいき健康教室・太極拳

投稿日：2013年1月10日

カテゴリ：薬局情報

いきいき健康教室　IN　あおもりスポーツ会館

定期的に開催されている地域包括支援センター主催の「いきいき健康教室」に参加・お手伝いに行ってきました。


 
前回のヨガに続き、今回も気や呼吸が重要な太極拳！！！
基本の型を8個やりました。
ゆっくりと呼吸をしながら滑らかに動く動作は、どなたにも無理なくできる運動だと思います。


 
地域包括支援センターでは、健康志向のイベントを通して様々な運動・趣味を紹介しております。健康の為に自分に合う趣味・スポーツと出合えたら、無理なく継続してやるのがとても良いと思います。
まずは色々とお試し的なイベントに参加してみるのも良いでしょう。　
そこから人の縁も拡がるかもしれません。
講師の先生が気にいったからコレ！でも構いません（笑）
今年も元気に行きましょう！！！

コメント

ただいま、この記事ではコメントを受付しておりません。

11NOVEMBER 2024

11月 2024
日月火水木金土
     12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930

最新の日記

開局15周年記念パ…

2018.07.09

15周年のご挨拶

2018.07.03

カテゴリー別

カテゴリー別 (旧ブログ)

各月の日記