新潟県上越市

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五智調剤薬局

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脱水症と熱中症

連日の猛暑に伴い熱中症の発生が急増しています、特に体内に水分の蓄えが少ない、高齢者、小児は特に脱水に陥りやすくなります。

◆ 簡単な脱水の見分け方---以下の項目で2つ以上該当したら脱水を疑って下さい。
① 爪を押してみる---押した後、色が白から元のピンクに戻るのに3秒以上かかる
② 口の中、舌をみる---口の中が乾燥している、舌の表面に亀裂がある
③ 皮膚の張りをみる---張りがない
④ 手足を触ってみる---冷たくなっている

上気症状が見られ、脱水が疑われる時は、速やかに傾向補水液を摂って下さい。

◆ 経口補水療法のコツ
① 一気に飲むのではなく、ゆっくり少しずつ摂取する
② 凍らせない、他のもの(氷・砂糖)を混ぜない
③ 症状が改善しなければ輸液療法への切り替えが必要です
経口補水液を摂取しても症状のが改善しない、悪化する場合は、必ず病院を受診してください。

まだまだ、暑い日が続きそうでう、熱中症を甘くみないで、経口補液を摂るなど体調管理に注意してください!



 

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